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作者 | 阿岚
来源 | 阿岚在做事（ID：alanzaizuoshi）
保持身心健康，活出主体性。
在我看来，没有什么比这两点更重要了，财富也好，地位也好，权势也好，都只不过是养好身体和精神之后所带来的副产品。
博主万相凡清分享过这样一个观点，我深有同感，分享给大家：
“人到中年，真正值得炫耀的不再是有什么房子，开什么车子，有多少票子，有什么社交圈子，现在真正流行炫耀的，恰恰是我们所没有的：
没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有抱怨，没有三高，没有亚健康，这才是普通人下半辈子该追求的底气”。
在我的生命经验里，我很小的时候就经历了生离死别，目睹过身边亲近人的离去，这种生动的现实教育，带给了我看问题不一样的视角。
所以在足够年轻的时候，我就意识到，人这一辈子其实是在进行一场和自己的马拉松，你自己在什么节点拿到什么成绩，是不需要和别人比较的。
虽说这个世界另有计划，但你亦可随着自己的计划走下去，不被周遭所影响。
当你停止关心他人的步伐，开始专注自己，你会发现人生就从焦虑的“有限游戏”，转化成了属于自己的“无限游戏”。
你不会再害怕错失风口，更不会通过透支自己身体的方式，来尽快达成目标，目标就待在那里，你越从容地走向它，它越是坚定地等待着你，不会挪走。
相反，当你总是害怕失去些什么，每一分钟都恨不得掰成两半来花，从早到晚都是胡子眉毛一把抓的状态；
你会发现，这种情况下的你战斗力是孱弱的，能量是外泄的，精神是没有韧性的，哪怕靠近了结果，结果也会像调皮的橡皮球一样弹开，和你玩起躲猫猫。
就像老话讲的：“欲速则不达”。
急是一种很严重的负能量，甚至一定程度上它是一种病，性子很急的人，时刻都像一根紧绷的弦，做事渴望立刻能看到成果，深陷完美主义的陷阱当中，焦虑和自我怀疑是常态。
这种状态下，坏处是很大的，一是不利于成事，二是消耗心神，伤害身体。
你可以缓慢但坚定地推进自己的步骤，可以从现在开始不透支焦虑，认真吃好每一顿饭，把目光投向你的远大目标，并且一步一步走向它。
焦虑的底层逻辑是因为想要掌控进度，是想要外部世界的一切都随着自己的起心动念而变化，一旦事与愿违，就会痛苦焦虑。
这是不是当下的你所经历的困境？
事实上，曾经的我也深陷焦虑的泥潭当中，比如我回顾自己做自媒体的过程，发现一开始自己其实并没有沉下心在做内容，而是怀着投机的心理。
于是自然而然的，反映在数据上的结果就是一塌糊涂。
那时候我和大多数人一样，只是埋头更新，但从不复盘问题，不注重技巧和方法，一段时间没有结果之后，还反过来抱怨平台不推流，抱怨账号有问题。
现在回想起来，其实哪里是外部环境因素，自己在身体和精神上都没有准备好，没有脚踏实地，还妄想着有成绩，怎么可能呢？
所以后来我开始刻意修炼自己的心性，并且重新修改了名字，以“阿岚在做事”的账号名去发布内容，“在做事”三个字，就是提醒自己：
但行好事，莫问前程。
也正是有了这种心性的加持，再结合时间的沉淀，才有了现如今这个账号，我的内容才开始被更多人看到。
通过我的亲身经历，我想告诉大家的是什么呢？其实就是一点：
缓下来，慢下来，平静地进入每一个当下，你就会心想事成。
所谓人生，其实无非就是健康、事业、和生活之间三位一体的博弈，具体如何规划，恰好可以体现一个人的人生格局。
那些真正聪明的人，ta们往往有完备的人生系统和统筹思维，并不会舍弃健康去单纯追逐事业，因为那只是人生的一个支点，除了事业之外，还有生活，还有健康，还有稳固的亲密关系等等。
人到中年，你的布局越全面，越不急，你最终得到的就会越多，而不是管中窥豹，通过透支的方式去换取物质的充盈。
真正值得你追求的，不应该是物质的绝对量，而应该是你只要愿意，就随时有赚钱的能力，这才是真正的安全感来源。
那这种能力从何而来呢？从你的认知中来，从你的执行力中来，从你的心性中来，从你的健康中来。
就像俞敏洪在采访中说的：
“如果你拼了命最后英年早逝，和不那么拼命，保持身体健康你能活到八九十岁，看到这个世界的变化，那么我一定认为你活到八九十岁看到这个世界的改变，是更加划算的一件事情。”
所谓财富，不过是自我足够自洽、能力足够扎实，身体足够健康下自然而然的产物。
人到中年，最顶级的布局就是身体为先，事业为辅，在漫长的人生长河里平静前行，无视攀比，最终去往你所要登顶的那座山。
作者 | 阿岚，来源：阿岚在做事（ID：alanzaizuoshi）
主播 | 绛染，电台主播、爱配音，神秘的爱猫人。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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